Você achou que o difícil seria o parto…
Mas o verdadeiro desafio começou depois que o bebê chegou.
São dias intensos, noites longas, o corpo tentando se recuperar e uma mente que não para de pensar:
“Será que eu tô dando conta?”
“Por que me sinto tão sozinha se tenho meu bebê aqui?”
“Cadê aquela mulher que eu era antes de ser mãe?”
A verdade é que o puerpério não é o fim de quem você era.
É o renascimento de quem você está se tornando.
E o Guia da Maternidade Real existe para te conduzir nessa travessia.
Imagine acordar e sentir leveza de novo.
Ter clareza sobre o que está sentindo — sem se culpar.
Ter energia para cuidar de si e do seu bebê sem se esgotar.
Olhar no espelho e ver uma mulher inteira, mesmo imperfeita.
💫 Essa transformação é totalmente possível — e começa com o primeiro passo.
Um material feito para reconstruir seu emocional no pós-parto — com orientações simples e acolhedoras para transformar culpa em autocompaixão, exaustão em autocuidado e medo em força.
Culpa por não dar conta
Exaustão física e mental
Mudanças hormonais
Solidão e isolamento
Ansiedade e medo
Crise de identidade
Pressão por perfeição
Distanciamento do parceiro
Autocobrança excessiva
Oscilações de humor
Dificuldade de se aceitar
Sensação de invisibilidade
Como entender suas emoções sem se culpar
Estratégias simples para aliviar ansiedade e sobrecarga
Exercícios rápidos de reconexão com você mesma
Como fortalecer o vínculo com o bebê sem se anular
Caminhos para viver o puerpério com mais leveza e paz
🕊️ O primeiro passo para reencontrar a mulher por trás da mãe — e viver o pós-parto com mais amor, calma e clareza.
Guia Essencial do Sono do Bebê é um material prático e acolhedor para ajudar famílias a criarem rotinas leves e eficazes de sono nos primeiros 12 meses. Com orientações simples, baseadas em especialistas, você terá mais tranquilidade nas noites e mais energia nos dias.
✨ Um planner criado especialmente para o pós-parto, ajudando você a organizar a rotina, cuidar das emoções e viver o puerpério com mais leveza. São 30 dias de autocuidado, reflexões e clareza para equilibrar corpo, mente e maternidade.
Acompanhe mês a mês o desenvolvimento do seu bebê com orientações simples, estímulos práticos e um checklist que traz mais segurança e tranquilidade para as mamães.
❌ Antes: você se sente sobrecarregada, cansada, perdida.
✅ Depois: você entende suas emoções, cria rotina emocional e volta a se sentir inteira.
❌ Antes: vive com culpa por não dar conta de tudo.
✅ Depois: aprende a se cuidar e a aceitar que o suficiente é o bastante.
❌ Antes: sente que perdeu sua identidade.
✅ Depois: descobre uma nova versão — mais madura, mais empoderada e mais conectada com a vida.
Você não precisa ser a mãe perfeita.
Precisa apenas ser uma mãe presente, real e em paz consigo mesma.
E o primeiro passo para isso é agora.
Você pode realizar o pagamento via PIX ou cartão de crédito. Escolha a opção que melhor se adapta a você no momento da compra.
O guia é objetivo e os exercícios cabem em 5 minutos do seu dia.
São ferramentas universais, baseadas em experiências reais de mães no puerpério.
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se não sentir que ajudou, basta pedir o reembolso.
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